Hronični stres može uticati više nego samo na vaše mentalno stanje, takođe može da uzrokuje simptome kao što su glavobolja i hipertenzija, bol u grudima i lupanje srca. Svakako, možete uzimati lekove za anksioznost, ali zašto ne biste pokušali da ublažite simptome prirodnim lekovima? CBD je još uvek u povojima, ali istraživanja pokazuju da CBD može značajno smanjiti stres kada se redovno uzima. Stres može ozbiljno uticati na naše zdravlje ako mu dopustimo da ostane u našem životu.
Šta je CBD?
Ukratko, CBD je ulje dobijeno iz biljke kanabisa. CBD se zvanično naziva kanabidiol i smatra se jednim od preko 100 različitih kanabinoida pronađenih u biljci kanabisa. Kanabinoidi se nalaze u lišću i cveću biljke kanabis, odakle se ekstraktuju. Nakon ekstrakcije, CBD je bezbojna kristalna struktura na sobnoj temperaturi u svom najčišćem obliku. CBD se može dobiti iz biljke marihuane ili biljke konoplje. Oboje su sojevi biljke kanabis, ali CBD ekstrahovan iz biljke marihuane obično je jači i efikasniji od biljke konoplje. Poznato je da CBD nudi prednosti u terapiji bolova, stresu, anksioznosti, epileptičkim napadima i još mnogo toga.
Da li je CBD psihoaktivna supstanca?
Jedan od najpoznatijih kanabinoida naziva se tetrahidrokanabinol, poznat i kao THC koji spade u psihoaktivne supstance dok je CBD kanabinoid koji nema psihoaktivno dejstvo na čovjeka. I CBD i THC vezuju se za određene receptore u vašem mozgu, ali CBD se direktno vezuje za one receptore kod kojih THC to ne čini, zbog čega se nećete osećati pospano ili mentalno tromo. Zbog načina na koji se CBD vezuje za vaše receptore, potrebno je CBD uzimati konstantno da bi se osjetili efekti (obično za 15-20 dana). Kada se osete efekti CBD-a, osetićete talas opuštanja u svom telu.
Da li je moguće koristiti CBD u stresnim situacijama?
Svakodnevni stres može ugroziti vaš društveni život, mentalno i fizičko zdravlje, CBD ulje je prirodni način za smanjenje svakodnevnog stresa koji vas sprečava da živite svoj najbolji život. Studija sprovedena 2010. godine pokazala je da CBD pomaže u smanjenju anksioznosti kod ljudi sa socijalnim anksioznim poremećajem (SAD). Ova studija je otkrila da CBD nije samo pomogao u smanjenju trenutne anksioznosti već je promenio i početni odgovor mozga na tu teskobu. Snimci mozga pokazali su promene u protoku krvi u delovima mozga povezanim sa stresom i anksioznošću. Istraživanje sprovedeno 2014. godine pokazalo je da odgovarajuće dozirano CBD ulje deluje antidepresivno i ublažava anksioznost. Studija iz 2016. godine došla je do sličnog zaključka koji je istraživao efikasnost CBD-a posebno za PTSP i nesanicu. Otkrili su da je CBD značajno smanjio anksioznost izazvanu PTSP-om i doprineo zdravom obrascu spavanja.
Da li sam pod stresom ili se bojim?
Pre nego što odlučite koji je lek pravi za vas, važno je tačno razumeti kroz šta prolazi vaše telo. Verovatno ste čuli da se izrazi stres i anksioznost koriste sinonimno, ali to su dve veoma različite stvari. stres i anksioznost imaju iste fizičke i emocionalne simptome. I jedno i drugo može da optereti telo. Nekada može biti teško razlikovati to dvoje, ali važno je da razumete i prepoznate probleme sa kojima se suočavate. Stres je ono što vaše telo pokazuje kao reakciju na preteću situaciju, a strah je reakcija na ovaj stres. Jednom kada utvrdite koji vas poremećaj opterećuje, ako ne oba, možete pravilno započeti lečenje. CBD ulje je dobro za lečenje stresa i anksioznosti, ali neki anksiozni poremećaji mogu zahtevati dodatne lekove ili terapiju.
Kako tačno CBD deluje pod stresom?
1. CBD i hipotalamus
Ovaj specijalizovani region mozga na svojoj površini ima brojne receptore koji ispituju nivo kortizola u krvi. Obično, kada postoji priliv kortizola u krvi, ovi receptori reaguju na nadbubrežne žlezde da zaustave proizvodnju hormona stresa. Kada smo hronično pod stresom, hipotalamus je manje osetljiv na kortizol, što znači da nam je potrebno mnogo više kortizola da bismo proizveli isti odgovor, što nam efikasno omogućava da dugo ostanemo pod stresom.
CBD povećava sposobnost hipotalamusa da prepozna kortizol, mnogo ranije pokreće zaporni ventil i sprečava predugo trajanje stresa.
2. CBD i oksidativna oštećenja
Jedan od glavnih razloga zašto stres uzrokuje toliko razaranja je takozvana oksidativna šteta. Viši šećer u krvi i povećani stres zbog metaboličke aktivnosti mogu dovesti do stvaranja slobodnih radikala koji mogu oštetiti tkivo u celom telu. Obično se to rastvara samo po sebi kada prelazimo na režim odmora i probave na opušten način, ali naravno ti slobodni radikali ostaju kada smo pod stresom tokom dužeg vremenskog perioda. CBD ulje bogato je antioksidantima koji pomažu u neutralisanju molekula slobodnih radikala i štite telo od njihovog štetnog dejstva.
3. CBD za odmor i varenje
Kada smo pod stresom, kortizol uzrokuje da norepinefrin preuzme kontrolu u mozgu, što dovodi do uključivanja drugih stimulativnih neurotransmitera kao što su dopamin, serotonin i glutamat. Navodi nas da padnemo u stanje borbe ili bega u kojem se moždana aktivnost dramatično povećava. Odgovor ovom sistemu je još jedan neurotransmiter nazvan GABA.
Potreban nam je GABA koji deluje kao papučica kočnice u mozgu da bi ga usporio i opustio; ovo je jedan od primarnih neurotransmitera uključenih u nervni sistem za „odmor i varenje“ i ključ je za smanjenje reakcije na stres. Mnogi od najboljih lekova protiv anksioznosti deluju povećavanjem aktivnosti GABA u mozgu da bi nas značajno usporili i opustili. U nedavavoj studiji na životinjama, miševi su dobili jedinjenje koje je blokiralo GABA i zbog toga su imali hiperaktivne napade, a otkriveno je da CBD u potpunosti inhibira ove efekte, što sugeriše da može regulisati GABA i promovisati opuštanje.
Postoje li rizici?
Istraživanje dugoročnih efekata CBD na zdravlje je ograničeno, jer istraživanje CBD u celini predstavlja novi koncept. Istraživanja posebno o CBD ulju nisu pronašla nikakve negativne neželjene efekte, za razliku od lekova kao što je Ksanaks, koji uzrokuju niz negativnih neželjenih efekata, uključujući: vrtoglavicu, probleme sa pamćenjem, poremećaje govora, povraćanje, probleme sa vidom, gubitak seksualnog nagona, promene težine i još mnogo toga .
Sve u svemu:
CBD ulje je odličan dnevni dodatak. ima niz pozitivnih efekata i može dati veliki doprinos poboljšanju našeg ukupnog kvaliteta života. Deluje direktno na hipotalamus mozga, štiteći nas od oksidativnog oštećenja i podstičući naš mozak da uspori i oporavi se.
Online Shop Cannana Vam nudi CBD proizvode vrhunskog kvaliteta, proizvedene u skladu sastandardima EU.