CBD za menstrualne bolove (Sve što trebate znati)
- Cannana Montenegro
- Nov 26, 2022
- 4 min read
Da li imate problema sa menstrualnim bolom i da li se pitate da li je CBD efikasno rešenje? Saznajte odgovore na sva pitanja u blogu!
Menstrualni bol pogađa sve više žena. Podaci pokazuju da čak 80% žena doživljava menstrualne bolove u nekoj fazi svog života. Neke žene imaju blage bolove, dok je kod drugih bol toliko jak da čak i najjednostavnije radnje postaju nemoguće.
Ipak, menstrualni ciklus je prirodna pojava koja se javlja kod žena tokom čitavog reproduktivnog perioda. Da bi se otarasile bolova, sve više žena se okreće prirodnim, nježnim sredstvima protiv bolova, od kojih je jedan CBD.
Da li CBD pomaže kod menstrualnih bolova?
Da biste ublažili menstrualni bol i druge neprijatne menstrualne simptome, možete uzeti lijek kao što je ibuprofen. Međutim, ponekad takvi ljekovi mogu dovesti do neželjenih efekata, kao što je iritacija stomaka. Iz tog razloga, prirodni proizvodi su sve popularniji, uključujući CBD.
Možda se pitate kako su CBD i menstrualni ciklus povezani? Naime, CBD ima svojstva ublažavanja bolova i protiv zapaljenja, što može pomoći u smanjenju menstrualnih simptoma kao što su grčevi, glavobolja, bol u grudima ili donji deo leđa. Još jedna važna prednost CBD-a je ublažavanje stresa i anksioznosti, što takođe može pomoći kod PMS-a i menstruacije.
Štaviše, CBD direktno utiče na endokanabinoidni sistem. To je sistem koji pomaže našem tijelu da održi ravnotežu, odnosno reguliše san, raspoloženje, apetit, bol, imunitet i hormone. Kako se nivoi hormona mijenjaju tokom menstruacije, oni mogu negativno uticati na endokanabinoidni sistem, a konzumacija CBD-a može vratiti neophodnu ravnotežu.
Važno je znati da se veza između CBD-a i menstrualnog bola još uvek istražuje globalno. Jedna od najnovijih studija koja se bavi ulogom CBD-a u upravljanju bolom zaključila je da je teško pripisati terapeutska svojstva samo CBD-u, pošto se on nalazi u kombinaciji sa THC-om u većini ljekova.
Studija iz 2019. pokazuje vezu između CBD-a i endometrioze. Sprovedeno je istraživanje među ženama sa endometriozom koje su praktikovale različite prirodne metode smanjenja bola. U poređenju sa tehnikama kao što su vježbe disanja, meditacija, odmor i toplota, CBD je bio među najbolje ocenjenim u smislu efikasnosti u smanjenju bola.
CBD doza za menstrualne bolove
Kada dozirate CBD ulje za menstrualne bolove, generalno se preporučuje da počnete sa manjom dozom, a zatim je povećavate dok ne osjetite željeni efekat. Imajte na umu da može proći i do nekoliko sati da CBD ulje počne da deluje, pa sačekajte prije nego što uzmete novu dozu.
Naglašavamo da optimalna količina CBD-a može varirati od osobe do osobe. Doziranje zavisi od mnogih faktora, od vaše tjelesne težine i nivoa bola koji liječite do koncentracije CBD-a u proizvodu i odgovora vašeg tijela. Međutim, proizvođači preporučuju određenu dozu za početak, pa pogledajte donju tabelu kako da dozirate CBD za menstrualne bolove.
Nivo bola | Uputstva za dozu |
Blagi do umjereni bol 30 do 40 mg dnevno | Počnite sa naznačenom količinom / Podjeliti u 2 doze dnevno / Dodajte 10 mg dnevno ako je potrebno |
Teški bol 60 do 70 mg dnevno | Počnite sa naznačenom količinom / Podjeliti u 2 do 3 doze dnevno / Dodajte 10 mg dnevno ako je potrebno |
Kada osjetite željeni efekat, znaćete da ste došli do optimalne terapije. Prije konzumiranja CBD-a, obavezno se konsultujte sa ljekarom da biste bili informisani o svim prednostima i mogućim rizicima.
Kako koristiti CBD ulje za menstrualne bolove?
CBD ulje se može koristiti za ublažavanje menstrualnog bola na različite načine. Pogledajte neke od najpopularnijih i izaberite onaj koji će vam najviše odgovarati, s obzirom na intenzitet bola, željenu brzinu djelovanja i da li ste navikli na ukus CBD-a ili želite da ga izbegnete.
Sublingvalna: Sublingvalna metoda uključuje kapanje željene količine CBD ulja ispod jezika. Takođe je jedan od najpopularnijih načina konzumiranja jer je veoma efikasan. Uz sublingvalnu konzumaciju, efekat možete osetiti u roku od 15 do 30 minuta.
Nanošenje na kožu: U balzame možete dodati nekoliko kapi ulja koje zatim umasirati direktno na kožu. Ovo je popularna opcija ako želite da umirite određena bolna područja, kao što su stomak ili donji deo leđa.
Postoje li neželjeni efekti upotrebe CBD-a za menstrualne grčeve?
Ako se poštuju preporučene doze, neželjeni efekti konzumiranja CBD-a za menstrualne bolove javljaju se veoma rijetko. Ako doživite neke od neželjenih efekata, simptomi će najverovatnije biti blagi. Najčešći neželjeni efekti uzimanja CBD-a za menstrualne bolove su:
dijareja
promene apetita i tjelesne težine
umor
Jedan od mogućih neželjenih efekata je umor ili pospanost. Zbog ovog efekta sve više ljudi konzumira CBD ulje kako bi im pomoglo u borbi protiv nesanice. Mnoge studije su potvrdile da CBD smiruje i obezbjeđuje kvalitetniji san.
CBD proizvodi za menstrualne bolove
Kada birate CBD proizvode za olakšanje menstruacije, uverite se da odaberete sigurne, provjerene i kvalitetne proizvode (www.cannana.shop). Neke od mogućih opcija su CBD čajevi, gumene gume, čokolade, balzami i tinkture, a jedan od najpopularnijih proizvoda je CBD ulje.
Cannana nudi čitav spektar ulja proizvedenih od sastojaka koji se prirodno nalaze u industrijskoj konoplji. Ulja ne sadrže gluten ili GMO i imaju manje od 0,2% THC-a, što znači da ne izazivaju psihoaktivno dejstvo. Možete birati između šest vrsta (koncetracija) ulja:
Ulje 3% (300mg CBD-a u 10ml)
Ulje 5% (500mg CBD-a u 10ml)
Ulje 10% (1000mg CBD-a u 10ml)
Ulje 12% (1200mg CBD-a u 10ml)
Ulje 15% (1500mg CBD-a u 10ml)
Ulje 24% (2400mg CBD-a u 10ml)
Iako su još uvijek u fazi istraživanja, CBD proizvodi postaju sve popularniji u borbi protiv menstrualnih bolova i drugih tegoba prije i tokom menstruacije. Ako ste se odlučili da ih koristite, obavezno obratite pažnju na kvalitet proizvoda i pravilno doziranje, a prije konzumacije konsultujte se sa ljekarom.
Online Shop Cannana (www.cannana.shop) Vam nudi FULL SPECTRUM CBD proizvode vrhunskog kvaliteta, proizvedene u skladu sa standardima EU.
Comments